Elke De Witte
Groepssessies rond Moederteit, moederbrein en mentaal welzijn
Wed, Sep 23
|mom+
Een reeks van 4 interactieve groepssessies rond moederteit (matrescentie) en mentaal welzijn komt terug. Er komen verschillende topics aan bod onder begeleiding van psychologe Caroline (van mom+) en auteur Elke De Witte.
Tijd & Locatie
Sep 23, 2026, 9:00 AM – 10:30 AM
mom+, Hundelgemsesteenweg 101c, 9820 Merelbeke-Melle, België
Over het event
Moederteit: samen op pad door het bos van het moederschap (4 sessies)
23/9 start Interactieve reeks voor vrouwen die hun moederbrein willen begrijpen en leren inzetten als hun superkracht
sessie 1. kennismaken & cognitieve veranderingen: kennismaking van de groep en delen van ervaringen. Verkennen van de cognitieve uitdagingen zoals brainfog, maar ook cognitieve sterktes. Hoe zorgen we beter voor ons brein en hebben we meer breinrust?
sessie 2. emotionele veranderingen: welke factoren hebben invloed op je gemoed? Hoe kan je naar meer mentaal evenwicht zonder schuldgevoel. Leer ontspannen en rust nemen.
sessie 3. sociale veranderingen: over partnerrelaties, vriendschapsrelaties, de village, grenzen stellen en hulp vragen.
sessie 4. identiteit: verken je verschillende identiteiten als vrouw (moeder, partner, werknemer, ondernemer, vrouw met passies …) en ervaar hoe je hiertussen kunt bewegen met mildheid. Durven dromen en werken aan je innerlijke criticus.